Hoe ResonanceBio werkt

Je check-in
Voor elke sessie vul je twee dingen in: je rustpols, geteld over vijftien seconden en vermenigvuldigd met vier, en hoe je je op dat moment voelt, hoe gespannen en hoe energiek. Geen account, geen sensor, alles blijft op je eigen toestel.

Je profiel
Op basis van die twee gegevens stelt de app één van vier klankprofielen samen, elk met een eigen opbouw. Voel je je gespannen en moe? Dan krijg je een rustgevend profiel gericht op herstel. Ben je gespannen maar ook opgejaagd, dan krijg je een profiel dat eerst die onrust dempt. Ben je rustig maar futloos, dan bouwt het profiel voorzichtig energie op. Als je je al goed voelt, houdt je profiel je concentratie stabiel. Je rustpols bepaalt daarnaast een lichte aanpassing van de toonhoogte tijdens de sessie.

De opbouw binnen een sessie
Elke sessie start bewust dicht bij de staat waarin je op dat moment zit en niet bij het einddoel. Voel je je gejaagd, dan begint de audio in een actiever ritme en zakt ze van daaruit geleidelijk af naar een rustiger niveau. Op het einde van sommige sessies keert de audio zacht terug naar een alerter ritme, zodat je niet suf achterblijft als je verder moet met je dag.

De audio zelf
De klank wordt niet afgespeeld vanaf een bestand, maar op het moment zelf live gegenereerd: twee tonen, één per oor, waarvan het verschil tussen die twee exact de doelfrequentie van dat moment bepaalt. Daaronder ligt een zachte ruislaag om het geheel voller te maken.

Na de sessie
Je geeft kort aan hoe je je voelt: kalmer, hetzelfde of onrustiger. Dat wordt enkel lokaal bewaard, zodat je bij een volgend bezoek je eigen verloop kunt terugzien.

ResonanceBio is een welzijnstool, geen medisch hulpmiddel. Je rustpols en je gevoel worden door jezelf ingevoerd. Dit is geen medische meting.