RESONANCEBIO
Geen sensor, geen account nodig. Je vult je rustpols in en geeft kort aan hoe gespannen en energiek je je voelt. Op basis daarvan stelt ResonanceBio een klankprofiel samen dat écht bij dat moment past en start een sessie die zich geleidelijk aanpast: van waar je nu staat naar waar je naartoe wil.
Lees onder het instrument wat de verschillende onderdelen doen .
RESONANCEBIO
Hoe ResonanceBio werkt
Je check-in
Voor elke sessie vul je twee dingen in: je rustpols, geteld over vijftien seconden en vermenigvuldigd met vier, en hoe je je op dat moment voelt, hoe gespannen en hoe energiek. Geen account, geen sensor, alles blijft op je eigen toestel.
Je profiel
Op basis van die twee gegevens kiest de app een van de vier klankprofielen, elk met een eigen opbouw. Ben je gespannen en moe, dan krijg je een rustgevend profiel. Ben je gespannen en opgejaagd, dan dempt het profiel eerst die onrust. Ben je rustig maar futloos, dan bouwt het langzaam weer energie op. Voel je je al goed, dan blijft de klank rond een rustig, helder ritme. Je rustpols past daarnaast de toonhoogte lichtjes aan. Dat is een keuze voor de klank, zodat elke sessie een beetje bij jou past, geen meting en geen behandeling.
De opbouw binnen een sessie
Elke sessie begint bewust met hoe je je nu voelt, niet met het einddoel. In de muziektherapie heet dat het iso-principe: je sluit eerst aan bij iemands toestand en neemt hem van daaruit mee. Voel je je gejaagd, dan begint de klank in een actiever ritme en zakt hij geleidelijk af naar een rustiger niveau. Aan het einde van sommige sessies keert de klank zacht terug naar een alerter ritme, zodat je niet suf achterblijft als je verder moet met je dag.
De klank zelf
De klank komt niet uit een bestand, maar wordt op het moment zelf gemaakt: twee tonen, één per oor. Het verschil tussen die twee bepaalt het ritme van de beat. Daaronder ligt een zachte ruislaag die het geheel voller maakt. Gebruik daarom een koptelefoon: zonder die valt het binaurale effect weg.
Na de sessie
Je geeft kort aan hoe je je voelt: kalmer, hetzelfde of onrustiger. Dat wordt alleen op je toestel bewaard, zodat je bij een volgend bezoek je eigen verloop kunt terugzien.
Wat ResonanceBio wel en niet is
ResonanceBio helpt je te ontspannen met klanken die aansluiten bij hoe je je nu voelt. Het is een welzijnsinstrument, geen medisch hulpmiddel. Je rustpols en je gevoel voer je zelf in, Dit is geen medische meting. Gebruik het niet terwijl je rijdt of iets doet dat je volledige aandacht vraagt. Heb je epilepsie of heb je ooit een aanval gehad? Overleg dan eerst met je arts. Voel je je onrustig of krijg je hoofdpijn, stop dan of zet het volume lager. ResonanceBio past het best bij Resonante adem en Faseschijf.